Loading

Ioga Aeri

El ioga aeri és un mètode de treball físic i de consciència corporal que es realitza en  suspensió a l’aire mentre es realitza la pràctica. 

Es una práctica que aporta major consciència corporal, postural, de columna i major consciència respiratòria.

Tot plegat ens proporcionarà més obertura toràcica, allargament i espai a les articulacions, especialment a les vèrtebres, descomprimint-les i aportant més oxigenació als teixits. L’elasticitat, la flexibilitat i l’equilibri serán eines bàsiques i imprescindibles que es treballaran també a cada sessió. 

Els exercicis en suspensió requereixen d’un bon treball muscular, incrementant així la força i tonificació muscular general del cos.

En les sessions les adaptem en funció de cada grup, motivació, objectius, dificultats o limitacions particulars.



1 classe setmana - 45€/mes

2 classes setmana - 56€/mes

Classes sense límit - 65€/mes

1 classe solta - 12€

Bono 10 classes - 100€/bono


Informació i reserves:

Aura Espai: (+376) 846 141