BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.5.5//EN
X-ORIGINAL-URL:https://www.auraespai.com/
X-WR-CALNAME:Aura Espai
X-WR-CALDESC:Centro de yoga y terapias holística en Andorra
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
DTSTART;TZID=UTC:20231125T090000
DTEND;TZID=UTC:20231126T140000
DTSTAMP:20230918T121500
UID:MEC-37e7897f62e8d91b1ce60515829ca282@auraespai.com
CREATED:20230918
LAST-MODIFIED:20231030
PRIORITY:5
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Curs Mindfulness i l’atenció amable
DESCRIPTION: \n Dates: 25 i 26 de novembre de 2023.\nHorari:  dissabte de 9:00 a 19:00 i  diumenge mati de 9:00 a 14:00 .Total 14h\nContinguts:\n \nM1: Introducció a la Plena Consciència i l´atenció amable\nM2: Reduir la velocitat, apreciar la vida.\nM3: Gestió dels pensaments difícils i regulació emocional.\nM4: A la recerca del bo.\nM5: Viure amb més gratitud cap a la vida.\n\nBeneficis:\n \nLa pràctica de l’atenció amable a través del mindfulness pot tenir efectes positius en diversos aspectes de la teva vida: reduint l´estrès, incrementant la capacitat d´atenció plena, fomentant l´empatia i la compassió, promocionant el benestar emocional i la salut mental.\n \n\n\nReducció de l’estrès\n\n\nMillora de la salut físíca, mental i emocional\n\n\nAugment de l’autoconeixement\n\n\nMillora de la concentració\n\n\nFoment de l’empatia i la compassió\n\n\nMillora la qualitat del son\n\n\nMillora en les relacions interpersonals\n\n\nAugment de la resiliència\n\n\nIncrement de l´autoconciència\n\n\n  Inclou:\n \n\n\n14 hores de classes en directe.\n\n\nDossier del curs, exercicis setmanals, 4 audios de mindfulness, certificat d´assistència.\n\n\nREGAL de 1 mes gratuït al “Cercle de pràctica setmanal” de Mindfulness on-line.\n\n\n \n\nPreu:\nCurs 265€\nSi reserves abans del 25 d´octubre, 235€\n \n\nFacilita:\nMinerva Castillo Clua\nInstructora acreditada Mindfulness i Kindfulness\nFormadora&Coach Benestar i Empresa\nhttps://minervacastillo.es/ ( https://minervacastillo.es/ )\n\n
URL:https://www.auraespai.com/events/curs-mindfulness-i-latencio-amable/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.auraespai.com/wp-content/uploads/2023/09/Curs-2.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR