108 Salutacions al sol

La salutació al Sol, o “Surya Namaskar”, és una sèrie d’asanes o postures que es fan habitualment a l’inici de la pràctica de ioga.

108 salutacions al sol és un ritual que es fa amb diferents propòsits; però en la majoria de les ocasions es realitza per iniciar o tancar cicles, per preparar el nostre cos i ment per als canvis que han de venir. Sol fer-se en els canvis d’estació, especialment a la primavera o l’estiu, per renovar energies vitals.

En fer aquest ritual, busquem sincronitzar els moviments amb la respiració; per mantenir-te sempre en el moment present.

No importa el teu nivell de pràctica, tots sou benvinguts.

Aura Espai us convida a celebrar el Solstici d’estiu realitzant 108 salutacions al sol el dia 7 de juliol a les 17:30h.

Podeu portar familiars o amics i experimentar junts l’experiència!

Confirma la teva assistència o demana més informació: