Taller d’alimentació conscient
Parlarem dels tipus de gana, d’atendre les emocions, aprendre a escoltar el nostre cos i com triar els aliments correctes.
Veurem com la ment i les nostres creences juguen un gran paper en tota la nostra salut.
“Jo també hi vaig ser, on passaves de dieta en dieta i semblava que res funcionava, i la frustració anava creixent pensant que era culpa meva, però va sorgir el gran clic que vaig aprendre amb l’alimentació conscient a tenir una actitud més sana amb el meu cos i amb la meva ment”
A més del taller presencial també tindràs:
7 dies d’exercicis mitjançant un grup de telegram per aplicar nous habits conscients.
Exercicis d’autoindagació i un pla d’acció, a més de ser un xat de suport.
DIRIGEIX:
SILVIA BATLLES
• CERTIFICADA EN ALIMENTACIÓ CONSCIENT
• CERTIFICADA EN THETAHEALING
• MÀSTER EN INTEL·LIGÈNCIA EMCIONAL
• MÀSTER EN COACHING TRANSPERSONAL
• EXPERTA A PNL
• EXPERTA EN BIODESCONDIFICACIÓ EMOCIONAL
• EXPERTA EN FERIDES D’INFÀNCIA I RELACIONS