Descripció
La Teràpia Gestalt pertany a la psicoteràpia humanista i va ser creada a la dècada dels 40 per Fritz Perls (1.893-1.970), reconegut metge, psiquiatre i psicoanalista alemany. Integra allò científic, acadèmic, artístic i social. Es caracteritza per estar orientada tant a la resolució de símptomes, conflictes i dificultats, com el desenvolupament del potencial humà, que tendeix a l’autorealització, la capacitat de desenvolupar-se òptimament amb actituds saludables, de creixement, creativitat i goig davant de la vida. S’orienta al veritable autoconeixement, que les persones puguin anar aprenent a ser allò que realment són, integrant totes les seves parts i responsabilitzant-se del seu propi procés i estar al món, assumint el seu compromís d’existir. En el procés gestàltic de teràpia anem millorant el nostre funcionament, arribant a més consciència, presència, autenticitat i autoajuda; reapropiar-nos de la nostra vida i de la capacitat d’autorealització. Aprenem a reconèixer allò que és propi i allò aliè, a adonar-se d’un mateix i de l’altre alhora, augmentant l’habilitat d’establir relacions satisfactòries amb l’entorn. Segons com ens relacionem amb nosaltres mateixos i el nostre entorn, estem forts i equilibrats o bé ens interrompem, perdent vitalitat i acumulant assumptes sense resoldre (més o menys conscients) que distorsionen la nostra percepció i entorpeixen la nostra vida actual. Es tracta doncs també, de poder processar i integrar allò viscut, per poder afrontar les situacions presents com a actuals i reals, lliures de càrrega de situacions passades inconcluses. A les sessions terapèutiques es treballa amb l’Aquí i l’Ara: ‘Hi ha un present del present, un present del passat i un present del futur.’ [Sant Agustí]. I es fa de manera experiencial i viscuda. La Teràpia Gestalt és dins de les teràpies psicoemocionals i corporals. Atén el nivell Mental, Emocional, i Corporal (sensorial i motor) de la persona. També es treballa amb els Somnis quan pertany. Es dóna més importància al «com» i al «per què» que al «per què». El terapeuta gestàltic té la funció de guiar, acompanyar, facilitar que el pacient s’adoni de com ell mateix crea la seva vida i pot actuar, i per tant madurar i autoritzar-se.
Terapèuta: Jaume Gómez
