Classe gratuïta de Qi Gong

El Qi Gong (també conegut com a Txi Kung) és un conjunt de pràctiques mil·lenàries provinents de l’antiga civilització Xinessa, enfocades a millorar la qualitat de vida de les persones.  Es treballa a nivell físic, però això també té unes repercusions a nivell emocional (sentir-nos amb més equilibri emocional) i mental (sentir-nos amb el cap més buit, amb més espai mental), ja que som ú, i tot està relacionat amb tot: cos-ment-emocions-esperit.

Evidentment, tot té el seu procés: els canvis en el nostre cos i ment són graduals… Som part de la natura, i ella també funciona així: només amb la paciència i altres factors interns i externs, es poden obtenir els fruits desitjats.

Practicarems senzills exercicis a l’abast de tothom, i durant la pràctica també aprendrem a posar l’atenció en l’ara i aquí, per així fer 2 coses alhora: enfortir el cos, i relaxar el sistema nerviós.

El Qi Gong és una de les flors meravelloses del jardí de la bona salut, com el Ioga. Cap flor és millor que una altra: totes tenen el seu perquè en el món, la seva raó de ser, la seva funció.  Totes ens ajuden, amb la seva diversitat i complementarietat…Cadascú ha de trobar les que li agraden més i les que millor li van, a la recerca de majors quotes de felicitat i plenitud!

Nivell: Bàsic (iniciació).

A qui pot interessar? A qualsevol persona amb ganes de millorar l’energia vital, el benestar interior i l’auto-coneixement.

Professor: Miquelàngel Faura. Té 2 formacions de Qi Gong, i anys d’experiència com a professor. També amb estudis jurídics, artístics, d’herbodietètica, flors de Bach, cuina energètica i postgrau en guiatge de boscos terapèutics.