Experiència: Desenvolupa la teva intuïció i pren les millors decisions
Per què desenvolupar la intuïció?
La intuïció és la suma de tot el teu coneixement vital més la capacitat innata de captar microestímuls i processar milers d’unitats d’informació de les quals només som conscients d’una petita part.
Connectar amb aquesta capacitat et permet:
- Prendre millors decisions amb confiança
- Augmentar la teva energia vital
- Fluir amb més facilitat en relacions, projectes professionals i vincles
- Incrementar l’autoestima en descobrir un superpoder al servei del teu major bé
Ja no necessitaràs preguntar a tothom la seva opinió ni perdre energia patint per si has pres una bona decisió. Et sentiràs més segura i confiada en la teva vida.
Beneficis del taller:
- Aprendràs tècniques de regulació del sistema nerviós per accedir a la teva intuïció
- Descobriràs el teu estil únic de connectar amb la intel·ligència del cos
- Practicaràs amb situacions reals de la teva vida
- Aprendràs a diferenciar quan el que sents és por o intuïció
- Dominaràs tècniques exprés per decidir “aquí i ara”
Què farem al taller? (1h30)
Pràctica de regulació del sistema nerviós i centrament
Aprendràs a preparar el teu cos i ment per accedir a la informació intuïtiva que ja tens dins teu.
Connexió amb la saviesa del cos
Descobriràs com el teu cos t’ofereix informació privilegiada quan aprens a escoltar-lo.
Pràctica amb situacions reals
Aplicaràs el que aprenguis en alguna decisió important de la teva vida actual.
Gestió d’emocions i diferenciació
Entendràs com reconèixer quan el que sents és por o és realment intuïció, i com gestionar les descàrregues emocionals si es donen.
Eines exprés per al dia a dia
Tècniques ràpides per quan “has de decidir ja” o no tens temps.
Facilita: Gemma Arrufat
Amb 8 anys d’experiència acompanyant dones a alliberar-se de l’ansietat, l’estrès i a viure des del seu poder personal, la calma i la confiança.
Formada en Mindfulness, Kinesiologia Emocional, Regulació del Sistema Nerviós, Constel·lacions Familiars, Flors de Bach i Coaching i Constel·lacions Assistides amb Cavalls.