Meditació amb música en directe

“Mentre vius, brilla;
No et preocupis per res.
La vida és curta i el temps
exigeix la teva contribució. “
Epitafi de Sicil
II pàg. A.C. Grècia
A partir de la partitura més antiga trobada a Occident:

Proposo una meditació guiada a través d’escales modals extretes d’estudis sobre l’antiga
Grècia.
Des de fa molts segles, a Occident fem servir escales tonals, que segueixen la naturalesa
dels harmònics. Però a l’antiguitat, on la música tenia un significat diferent, es feien servir
escales MODALS (a mode de). Recollint diferents escales modals gregues, medievals i
orientals he dissenyat un camí que ha de facilitar un estat meditatiu. Partint de l’escala lídia
grega utilitzada a la Grècia ancestral per al esbarjo, passem a l’escala dòrica medieval que
era adequada per a estimular els sentiments. Aleshores anem a l’escala Frigia grega,
sentida com un mística i de celebració. Després l’escala egípcia, vinculada a les divinitats
de la natura, etc…
Aquesta activitat no té cap finalitat. És només un massatge sonor vivencial. Prenent
una hora per estar amb nosaltres mateixos i deixar que el so flueixi a través de
nosaltres.
Durada: una hora.
Cal portar roba còmoda, estora i coixí per poder estirar-se si es vol.
Alguna cosa per beure com aigua o infusió d’herbes.
Si ens reconeixem massa inquiets per poder relaxar-nos, us recomano portar paper i llapis
per dibuixar o escriure.

Imparteix: Anna García Alba