MEDITACIÓ KUNDALINI

Aquesta meditació de Kundalini ioga pertany al manual del programa de capacitació de Nivell II Estrès i Vitalitat. Provoca emocions a través de 8 postures, una per cada línea del mantra Rakhe Rakhanhar. Tota la sequència farà que guanyis la autoritat de la teva ment i la dirigeixis cap a la teva ànima. Experimentaràs l’infinit i la divinitat. Les 8 asanes tenen la seva pròpia emoció. Integra’t amb el moviment, i així netejaràs la teva ment. Aquesta kriya és una teràpia per crear claredat emocional, descobriràs la teva presència a cada canvi de postura.

Dirigeix: Meritxell Cardelús