Taller Mindfulness, l’habilitat d’estar present

El Mindfuless es la pràctica per mantenir una atenció plena, de forma intencionada. Observant el moment present sense judicis, amb acceptació i amabilitat.

 

Taller dinàmic que convina el coneixement amb pràctiques i exercicis individuals i grupals. El taller t´ofereix senzilles eines per estar més present en el teu dia a dia. Amb pràctiques de meditacions guiades de Mindfulness.
El taller t´ofereix senzilles eines per estar més present en el teu dia a dia.
Amb pràctiques de meditacions guiades de Mindfulness

 

CONTINGUTS:
  • Introducció al Mindfulness.
  • Beneficis de viure amb major presència.
  • Iniciarse de forma sencilla.
  • Pràctiques de Mindfulness.
  • Un pas més enllà en l’autoconeixement i el benestar
  • Presentació del curs Mindfulness MBSR

 

Informació i reserves: Tel. 846 141 · info@auraespai.com
  • 00

    dies

  • 00

    hores

  • 00

    minuts

  • 00

    segons

Data

set. 24 2022

Hora

Tots els dies

Preu

15€

Mes informació

Comprar
Comprar

Archivos

Categorías

Ús de cookies Aquest lloc web utilitza cookies perquè tingueu la millor experiència d'usuari. Si continua està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les cookies esmentades i l'acceptació de la nostra política de cookies, cliqueu l'enllaç per a més informació. View more
Acceptar