Taller d’invertides amb tela

Vine a descobrir la màgia de les inversions amb aquest taller de Ioga Aeri

Endinsa’t en una experiència única on aprendràs a posar-te cap per avall amb total seguretat, aprofitant el suport i la suavitat del teixit.

Una pràctica entre la Terra i el Cel, entre l’estabilitat i la suspensió, una exploració conscient i corporal de l’equilibri.

Aquest taller està dissenyat per ajudar-te a:

• Reforçar la teva confiança

• Millorar el teu alineament

• Descobrir noves sensacions

• O simplement passar-t’ho bé en un entorn acollidor i ple de calidesa

Al programa:

• Exercicis progressius per dominar les inversions amb total seguretat

• Moviments per prendre consciència i sentir en el teu cos aquest alineament i equilibri

• Tècniques de respiració, col·locació corporal i activació muscular per acompanyar cada postura

• Un moment de compartir i descobrir-se en un ambient càlid

• Per acabar, estiraments i una relaxació suspesa en el temps i en l’aire

Deixa’t portar per la lleugeresa del ioga aeri.

Places molt limitades: només 7 persones!

Reserva ben aviat al teu gronxador per no perdre’t aquest esdeveniment especial!