Wellness de tardor
Com millorar el teu benestar energètic amb el QiGong terapèutic i altres “tresors”
El Qi Gong (també conegut com a Txi Kung) és un conjunt de pràctiques mil·lenàries provinents de l’antiga civilització Xinessa, enfocades a millorar la qualitat de vida de les persones. Es treballa a nivell físic, però això també té unes repercusions a nivell emocional (sentir-nos amb més equilibri emocional) i mental.
Practicarem senzills exercicis a l’abast de tothom, i durant la pràctica també aprendrem a posar l’atenció en l’ara i aquí, per així fer 2 coses alhora: enfortir el cos, i relaxar el sistema nerviós.
Professor: Miquelàngel Faura
Format en QiGong, cuina energètica, herbodietètica, geobiologia, banys de bosc, ioga del riure i tantra.
Màxim 7 participants, per a una millor personalització.
Reserva de plaça un cop fet el pagament.