Descripció
El acro yoga mezcla la sabiduría del yoga con el dinamismo de la acrobacia,
En este encuentro aprenderás las bases de la practica con sus figuras y transiciones.
El taller constara de una entrada en calor: movilidad articular, acondicionamiento físico, fortalecimiento de core y flexibilidad.
Para luego entrar en la práctica de ejercicios específicos, acrobacias, posturas invertidas para lograr una buena técnica de ejecución y una fluidez en el movimiento.
No hace falta experiencia previa ni venir con pareja.
