Descripció
Vols guanyar flexibilitat, força i consciència corporal? Aquest taller és per a tu! 😏🤗
En Flexibilitat Profunda treballarem amb una combinació única d’exercicis amb blocs, gomes, peses i el columpi d’aeroioga per ajudar-te a aprofundir en cada moviment i postura. Combinarem el ioga amb la dansa i la fluïdesa del moviment per a una experiència complerta que et permetrà connectar amb el teu cos d’una manera nova e intensa ✨💪
🌻Què pots esperar del taller?
· Una sessió de 2 hores de treball físic i mental on millorarem la flexibilitat de manera segura i progressiva.
· Ús de diferents accessoris i columpi d’aeroioga per estirar i enfortir cada múscul.
· Una combinació de tècniques de ioga, dansa i moviment per desbloquejar les teves articulacions.
· Relaxació final guiada per integrar els beneficis de la pràctica.
Aquest taller és apte per a tothom, tant si ets principiant com si vols portar la teva pràctica de flexibilitat a un nou nivell. Vine a descobrir noves possibilitats per al teu cos i a gaudir d’un espai de treball profund i enriquidor! 👀😁🥰
Amb: Fiona Fabrega
