Descripció
En els tallers d’auto shiatsu, s’ensenya als participants a fer-se un auto tractament de shiatsu Namikoshi a tot el cos. Crani, cara, pit, abdomen, braços, cames, mans, peus i esquena. Per treballar l’esquena fem servir unes pilotes que faciliten l’auto aplicació de pressions i treballen a nivell miofascial.
També es treballen estiraments per alliberar les tensions i la rigidesa. Es proposen protocols de tractament per diferents molèsties del dia a dia com:
Mals de cap
Rinitis
Sinusitis
Bruxisme
Contractures
Desordres digestius
Desordres hormonals
Artrosi
Fascitis plantar
Dirigeix: Magdala Dharma
